暖房が効かないのは窓の冷気が原因？部屋が暖まらない仕組み

暖房をつけているのに足元が寒い。設定温度を上げても、窓ぎわに行くとひやりとする。エアコンが古いのだろうかと買い替えを考えたけれど、本当にそれが原因なのか分からない。

当社にご相談いただくお客様からも、同じ内容をよくうかがいます。この記事では、暖房が効いていないように感じる仕組みを整理したうえで、実際に体感が変わったお住まいで何をしたのかをご紹介します。

この記事は、日栄商工株式会社（屋号：プラスサーマル）代表取締役の末松 竜太が執筆しています。専門は断熱リフォーム・住環境改善です。2026年8月28日作成・最終更新／本記事は2026年8月時点の情報に基づきます／読了の目安 約7分
出典・参照：町田市南成瀬の施工事例、町田市マンションの施工事例、当社のよくあるご質問

暖房をつけているのに寒いのは、なぜですか？

暖房が空気を暖めていても、その熱が窓から逃げ続けていれば、室温は上がりきりません。しかも冷やされた空気は下に降りるため、足元だけが寒いという状態が生まれます。

窓ぎわで冷やされた空気は、床を這って部屋に広がる

窓は家の中でもっとも外気の影響を受ける場所です。暖房で暖まった空気が冷たい窓面に触れると、そこで冷やされます。冷たい空気は重いため下に降り、床付近を通って部屋の中へ広がっていきます。エアコンの風が届いているのに足元だけ寒い、という感覚はこれで説明がつきます。

当社が施工した町田市南成瀬のお住まいでも、ご相談は「冬になると窓際から冷気が入り込み、部屋全体が寒い」「暖房をつけてもなかなか暖まらない」の2点でした。現地調査でも既存の窓からの冷気の流入が確認できています。

設定温度を上げれば解決しないのですか？

一時的には室温が上がります。ただし熱が窓から逃げる量そのものは変わらないため、暖房を強めるほど逃げる熱も増えるという関係になります。原因が窓にある場合、設定温度の調整は対症療法にとどまります。

どれが正しいという話ではありません。今シーズンをしのぐなら上の2つ、来年以降も同じ悩みを繰り返したくないなら3つ目、という選び方になります。

窓を断熱すると、体感はどう変わるのですか？

内窓は既存の窓の内側にもう一つ窓を設け、間に空気の層をつくる工法です。室内側の窓面が外気で冷やされにくくなるため、窓ぎわで空気が冷やされる量が減ります。

実際に届いたのは「エアコンの効きが良くなった」という声だった

「窓際の冷気をほとんど感じなくなった」
「朝起きた時の寒さが違う」
「エアコンの効きが良くなった」

1階のリビングと書斎の2か所に内窓を設置したお客様からいただいたお声です。注目したいのは、暖房器具そのものは変えていないという点です。同じエアコンでも、窓から逃げる熱と窓ぎわで生まれる冷気が減れば、体感は変わります。

なお、体感や光熱費の変化は、住宅の構造・既存の窓の状態・地域・生活スタイルにより異なります。同じ結果をお約束できるものではありません。町田市のマンションでも「冬の朝、窓際が氷のように冷たい」「夏は冷房がなかなか効かない」というご相談から内窓を設置した事例があります。

冬の悩みと夏の悩みは、同じ窓に行き着くことがある

町田市のマンションのお客様のご相談は「冬の朝、窓際が氷のように冷たい」と「夏は冷房がなかなか効かない」の両方でした。季節が逆でも、原因になっている場所は同じ窓です。窓は冬に熱を逃がし、夏には外の熱を室内に入れます。

冬の寒さで検討を始めた方が、夏になって冷房の効きの変化にも気づかれることがあります。当社は季節ごとの悩みを別のものとしてではなく、同じ窓の問題として整理してご提案しています。どちらの季節の悩みからでも、確認する場所は変わりません。

補助制度が使える場合もある

窓の断熱工事には、国や東京都の補助制度が使える場合があります。制度には要件と審査があり、受給を保証するものではありませんが、費用の見通しを立てる際の判断材料になります。今回ご紹介した事例でも、断熱総額660,000円のうち446,000円が補助金として適用されました。

あなたの家の寒さは、どのタイプですか？

同じ「暖房が効かない」でも、感じ方によって確かめるべき場所が変わります。ご自宅の状況に近いものを開いてご確認ください。

暖房と窓の冷気について、よくある質問は？

ご相談でいただくことの多い質問を5つにまとめました。住まいの条件によって変わるものは、現地調査での確認が確実です。

エアコンを買い替えれば解決しますか？

原因が窓にある場合、暖房器具を替えても窓から逃げる熱の量は変わりません。当社の事例では、暖房器具はそのままで内窓を設置し、エアコンの効きが良くなったというお声をいただいています。

窓の断熱をすれば暖房を使わなくて済みますか？

暖房が不要になるものではありません。窓面が冷やされにくくなることで、窓ぎわの冷気や体感の差が変わります。効果は住宅の構造や既存の窓の状態によって異なります。

1か所だけ工事しても意味がありますか？

いちばん困っている窓から始めるという進め方は現実的です。ただし他の窓が残っていればそこからの影響は続きます。どこまでを対象にするかは、症状の出ている場所と予算をあわせて決めます。

工事にはどのくらいかかりますか？

1階のリビングと書斎の2か所に設置した事例では工期は1日間でした。内窓は既存の窓を壊さず内側に取り付ける工法のため、壁や外装を解体する工事に比べて短期間で終わります。

相談するときは何を伝えればよいですか？

寒さを感じる部屋、その部屋の窓のおおよその大きさと枚数、そしてどんなときに寒いと感じるかの3点があれば、方向性をご案内できます。

実際に冷気が変わった家では、何をしたのですか？

仕組みの説明だけでは、ご自宅に当てはまるかどうかは判断しにくいものです。同じ悩みから工事に至ったお住まいで、どの窓にどんな工事をしたのかを写真つきでご覧いただけます。

冷気対策の施工事例を見る

夏の暑さと冬の寒さの考え方は暑さ・寒さの悩みから考える断熱にまとめています。窓断熱の工事内容は窓断熱のサービスページを、費用の実例は総額66万円の事例を扱った記事をご覧ください。

※本記事に記載した効果や体感は、住宅の構造・既存の窓の状態・地域・生活スタイルにより異なります。同じ結果をお約束できるものではありません。記載内容は2026年8月時点のものです。